۴ نکته برای سرگرم‌کننده کردن بهداشت دهان و دندان برای کودکان

ایجاد عادات خوب بهداشت دهان و دندان در سنین پایین مهم است. اطمینان از اینکه فرزندانتان به طور صحیح و منظم مسواک می‌زنند و نخ دندان می‌کشند، آنها را برای موفقیت بیشتر در دوران نوجوانی و بزرگسالی آماده می‌کند. اما اگر شما هم مانند اکثر والدین هستید، تلاش برای آرام کردن فرزندانتان و جدی گرفتن برنامه‌های صبحگاهی و شبانه‌شان می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. برای یادگیری ۴ روش سرگرم‌کننده کردن این فرآیند برای فرزندان در حال رشد خود، ادامه مطلب را بخوانید.

نکته شماره ۱: با یک داستان خلاق شوید
اگر فرزندان کوچکی در خانه دارید، زمان داستان‌سرایی می‌تواند یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های روز باشد. به جای خواندن کتاب، چرا با ساختن داستان تعاملی خودتان خلاق نمی‌شوید؟ می‌توانید مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را با گفتن به فرزندانتان که اگر می‌خواهند شاهزاده خانم یا ابرقهرمان مورد علاقه‌شان را نجات دهند، تنها راه شکست دادن ربات‌های عصبانی پلاک است، در آن بگنجانید.

نکته شماره ۲: خانواده را درگیر کنید
هنگام مراقبت از دندان‌های خود، خودتان را در حمام تنها نگذارید. در عوض، به فرزندانتان بپیوندید و آن را به یک رویداد خانوادگی تبدیل کنید! وقتی همه با هم مسواک می‌زنند و نخ دندان می‌کشند، اغلب سرگرم‌کننده‌تر است. همچنین ممکن است متوجه شوید که فرزندانتان آنچه را که شما انجام می‌دهید تماشا می‌کنند، بنابراین مطمئن شوید که دو دقیقه کامل مسواک می‌زنید و همچنین بین هر دندان نخ دندان می‌کشید، آنها را به انجام همین کار ترغیب می‌کند.

نکته شماره ۳: پاداش در نظر بگیرید

اگر تصمیم دارید به فرزندانتان به خاطر عادات خوب بهداشت دهان و دندانشان پاداش دهید، مطمئن شوید چیزهایی را انتخاب می‌کنید که لبخند آنها را به خطر نمی‌اندازد (مثلاً آب‌نبات، بستنی و غیره). در عوض، یک جدول برچسب درست کنید. هر بار که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به درستی تمام کردند (باید دو بار در روز برای مسواک زدن باشد)، به آنها یک ستاره بدهید. در پایان هفته یا ماه (بسته به ترجیح شما)، با یک سفر به پارک یا با اجازه دادن به آنها برای انتخاب بازی یا فیلم مورد نظرشان، به آنها پاداش دهید.

به یاد داشته باشید که از آنجا که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن اغلب می‌تواند برای دست‌های کوچک چالش برانگیزتر باشد، باید در این فرآیند به فرزندانتان کمک کنید. توسعه سطح مهارت و هماهنگی دستی می‌تواند زمان‌بر باشد، بنابراین کمک به آنها تضمین می‌کند که همه چیز به درستی انجام شود.

نکته شماره ۴: بگذارید خودشان مسواک خود را انتخاب کنند

کودکان اغلب مجذوب شخصیت‌های انیمیشنی مورد علاقه خود می‌شوند. چه یک ابرقهرمان، شاهزاده خانم یا حیوانی باشد که دوست دارند، ممکن است از دیدن این چهره‌ها روی مسواک‌های مختلف شگفت‌زده شوید. هنگام بردن فرزندانتان به فروشگاه، بگذارید مورد علاقه خود را انتخاب کنند. وقتی می‌بینند که بتمن، سیندرلا یا شخصیت مورد علاقه‌شان در کارتون پاو پاترول به آنها خیره شده است، مشتاق می‌شوند که هر روز صبح و شب مسواک بزنند.

ترغیب فرزندانتان به عادت‌های سالم از همان ابتدا کار سختی نیست. با رعایت این چهار نکته و صحبت با دندانپزشک اطفال آنها برای توصیه‌های بیشتر، به زودی خواهید دید که آنها آماده‌اند تا دندان‌ها و لثه‌های خود را هر روز تمیز کنند.